Creación de menús

Porque no todo depende del peso y mantener una alimentación saludable te ayuda a mejorar tu calidad de vida. Aprende a comer y a llevar una alimentación equilibrada para ti y tu familia.

Programa de 3 - 6 meses donde trabajaremos:

- Mitos alimentarios

- Cómo hacer la cesta de la compra de forma saludable.

- Tuppers y tentempiés equilibrados.

- Cómo hacer un buen menú para ti y toda la familia.

- Cómo mantener un peso estable y saludable.

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